Fermer

Vivre plus sainement?

Gratin de fruits au fromage frais

  • 280
    kcal
  • < 30 Min.
  • débutant

Un dessert sans lactose à base de cerises et de lait de coco à faire dorer au four: ces petits gratins de fruits au fromage frais font terriblement envie!

Gratin de fruits au fromage frais

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personnes

Cliquez sur le bouton pour que tous les ingrédients soient enregistrés sur votre liste de courses.

  • 2
    œufs
  • 150 g
    de fromage frais aha! sans lactose
  • 1,5 dl
    de lait de noix de coco
  • 1 sachet
    de sucre vanillé
  • 1 cs
    de sucre
  • 1½ cs
    de jus de citron vert
  • 320 g
    de cerises dénoyautées
  • 4
    œufs
  • 300 g
    de fromage frais aha! sans lactose
  • 3 dl
    de lait de noix de coco
  • 2 sachets
    de sucre vanillé
  • 2 cs
    de sucre
  • 3 cs
    de jus de citron vert
  • 640 g
    de cerises dénoyautées
  • 6
    œufs
  • 450 g
    de fromage frais aha! sans lactose
  • 4,5 dl
    de lait de noix de coco
  • 3 sachets
    de sucre vanillé
  • 3 cs
    de sucre
  • 4½ cs
    de jus de citron vert
  • 960 g
    de cerises dénoyautées

Recette:

Temps nécessaire:

env. 10 minutes Préparation
+ 35 minutes cuisson au four

Pas à pas:

  1. Préchauffer le four à 180 °C. Séparer les jaunes d’œuf des blancs. Mélanger les jaunes avec le fromage frais, le lait de noix de coco, le sucre vanillé, le sucre et le jus de citron vert. Monter les blancs en neige puis les incorporer délicatement à la préparation. Répartir dans les moules et ajouter les cerises par-dessus. Cuire 30-35 min au milieu du four.

Ingrédients à votre Migros

Intolérances possibles

  • Oeufs
  • Produits laitiers
  • Noix et graines
  • Fruits

Valeurs nutritives par portion

  • 7g
    Protéines
  • 17g
    Lipides
  • 22g
    Glucides
  • 280
    kcal

Source: Migusto

Nous vous proposons des recettes saines pour tout type d'alimentation

Mincir, retrouver la forme et la santé? Suivez un programme et gagnez un bon

Commencer maintenant
geschenkkarte-gelb.jpg