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Kokos Coyog avec granola au chanvre

  • 230
    kcal
  • < 30 Min.
  • débutant

Une combinaison harmonieuse qui ne ravit pas que les amateurs de petit-déjeuner végan: granola au chanvre, Kokos Coyog à la pulpe d’argousier et mandarine.

Kokos Coyog avec granola au chanvre

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personnes

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  • 180 g
    de Kokos Coyog nature
  • 20 g
    de pulpe d´argousier
  • 2
    mandarines
  • 25 g
    de granola aux graines de chanvre
  • 0,5 pincée
    de cannelle
  • 360 g
    de Kokos Coyog nature
  • 40 g
    de pulpe d´argousier
  • 4
    mandarines
  • 45 g
    de granola aux graines de chanvre
  • 1 pincée
    de cannelle
  • 720 g
    de Kokos Coyog nature
  • 80 g
    de pulpe d´argousier
  • 8
    mandarines
  • 90 g
    de granola aux graines de chanvre
  • 2 pincées
    de cannelle
  • 1080 g
    de Kokos Coyog nature
  • 120 g
    de pulpe d´argousier
  • 12
    mandarines
  • 135 g
    de granola aux graines de chanvre
  • 3 pincées
    de cannelle

Recette:

Temps nécessaire:

env. 10 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Mélanger le Kokos Coyog avec la pulpe d'argousier. Éplucher les mandarines et retirer les parties blanches. Partager les agrumes en deux puis les couper en tranches. Répartir en couches le granola, le Kokos Coyog à l'argousier et les mandarines dans des verres. Saupoudrer d'un peu de cannelle.
  • Bon à savoir

    Selon la saison, remplacer la mandarine par des baies, des abricots ou des pruneaux.

Intolérances possibles

  • Noix et graines
  • Fruits
  • Blé

Valeurs nutritives par portion

  • 3g
    Protéines
  • 12g
    Lipides
  • 25g
    Glucides
  • 230
    kcal

Source: Migusto

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