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Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais

  • 540
    kcal
  • < 30 Min.
  • débutant

Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Fromage de chèvre frais, noix et fines herbes viennent sublimer cette salade de betteraves rouges.

Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personne

Avec le vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires à votre liste de courses.

200 g
de salade de betteraves rouges
1 cs
de cerneaux de noix
40 g
de fromage de chèvre frais
½ bouquet
de fines herbes
2 tranches
de pain complet de 50 g
400 g
de salade de betteraves rouges
2 cs
de cerneaux de noix
80 g
de fromage de chèvre frais
1 bouquet
de fines herbes
4 tranches
de pain complet de 50 g
800 g
de salade de betteraves rouges
4 cs
de cerneaux de noix
160 g
de fromage de chèvre frais
2 bouquets
de fines herbes
8 tranches
de pain complet de 50 g
1,2 kg
de salade de betteraves rouges
6 cs
de cerneaux de noix
240 g
de fromage de chèvre frais
3 bouquets
de fines herbes
12 tranches
de pain complet de 50 g
1,6 kg
de salade de betteraves rouges
8 cs
de cerneaux de noix
320 g
de fromage de chèvre frais
4 bouquets
de fines herbes
16 tranches
de pain complet de 50 g
2 kg
de salade de betteraves rouges
10 cs
de cerneaux de noix
400 g
de fromage de chèvre frais
5 bouquets
de fines herbes
20 tranches
de pain complet de 50 g
2,4 kg
de salade de betteraves rouges
12 cs
de cerneaux de noix
480 g
de fromage de chèvre frais
6 bouquets
de fines herbes
24 tranches
de pain complet de 50 g

Recette:

Temps nécessaire:

5 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Répartir la salade de betteraves dans un saladier. Émietter les noix et le fromage par-dessus. Ciseler les herbes par-dessus. Servir avec le pain.

  • Bon à savoir

    Pour une variante sans gluten, remplacer le pain complet par du pain complet sans gluten.

Intolérances possibles

  • Fruits
  • Légumes
  • Noix et graines
  • Blé
  • Produits laitiers

Valeurs nutritives par portion

  • 19g
    Protéines
  • 15g
    Lipides
  • 69g
    Glucides
  • 540
    kcal

Source: Migusto

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