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Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais

  • 540
    kcal
  • < 30 Min.
  • débutant

Quick & easy: vite prêt, parfait pour midi! Fromage de chèvre frais, noix et fines herbes viennent sublimer cette salade de betteraves rouges.

Salade de betteraves rouges toute prête avec chèvre frais

La recette est compatible avec les régimes alimentaires suivants:

Ingrédients pour Le nombre de portions ne peut plus être réduit ni augmenté. personne

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  • 200 g
    de salade de betteraves rouges
  • 1 cs
    de cerneaux de noix
  • 40 g
    de fromage de chèvre frais
  • ½ bouquet
    de fines herbes
  • 2 tranches
    de pain complet de 50 g
  • 400 g
    de salade de betteraves rouges
  • 2 cs
    de cerneaux de noix
  • 80 g
    de fromage de chèvre frais
  • 1 bouquet
    de fines herbes
  • 4 tranches
    de pain complet de 50 g
  • 800 g
    de salade de betteraves rouges
  • 4 cs
    de cerneaux de noix
  • 160 g
    de fromage de chèvre frais
  • 2 bouquets
    de fines herbes
  • 8 tranches
    de pain complet de 50 g
  • 1,2 kg
    de salade de betteraves rouges
  • 6 cs
    de cerneaux de noix
  • 240 g
    de fromage de chèvre frais
  • 3 bouquets
    de fines herbes
  • 12 tranches
    de pain complet de 50 g
  • 1,6 kg
    de salade de betteraves rouges
  • 8 cs
    de cerneaux de noix
  • 320 g
    de fromage de chèvre frais
  • 4 bouquets
    de fines herbes
  • 16 tranches
    de pain complet de 50 g
  • 2 kg
    de salade de betteraves rouges
  • 10 cs
    de cerneaux de noix
  • 400 g
    de fromage de chèvre frais
  • 5 bouquets
    de fines herbes
  • 20 tranches
    de pain complet de 50 g
  • 2,4 kg
    de salade de betteraves rouges
  • 12 cs
    de cerneaux de noix
  • 480 g
    de fromage de chèvre frais
  • 6 bouquets
    de fines herbes
  • 24 tranches
    de pain complet de 50 g

Recette:

Temps nécessaire:

5 minutes Préparation

Pas à pas:

  1. Répartir la salade de betteraves dans un saladier. Émietter les noix et le fromage par-dessus. Ciseler les herbes par-dessus. Servir avec le pain.

  • Bon à savoir

    Pour une variante sans gluten, remplacer le pain complet par du pain complet sans gluten.

Intolérances possibles

  • Fruits
  • Légumes
  • Noix et graines
  • Blé
  • Produits laitiers

Valeurs nutritives par portion

  • 19g
    Protéines
  • 15g
    Lipides
  • 69g
    Glucides
  • 540
    kcal

Source: Migusto

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