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Vivre plus sainement?

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Dites adieu à l’hiver

L’hiver est fini. Il est donc grand temps de se débarrasser de ses vieilles habitudes et de s’ouvrir à la nouveauté. Notre experte en yoga Kimi présente des exercices qui vous aideront à franchir le pas. 

Kimi Fiebig
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Se relaxer avec Kimi

Posture du guerrier

La flexion arrière permet de travailler les muscles du haut du dos, d’étirer la cage thoracique et de renforcer le dos de la jambe positionnée en arrière.


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