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La flexion arrière permet de travailler les muscles du haut du dos, d’étirer la cage thoracique et de renforcer le dos de la jambe positionnée en arrière.
Conception: Anna Francesca Steinmann
Exécution: Kimi Fiebig
publié le 17.03.2017, ajusté le 16.12.2020
École-club Migros: classes de Yoga gratuites en ligne le 21.6
