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Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Étirement des jambes en position debout

Cet exercice favorise l’équilibre, renforce la musculature des jambes et étire l’arrière des jambes. La professeure de yoga Kimi Fiebig montre dans la vidéo comment réaliser cette posture.

publié le 29.05.2017, révisé le 16.12.2020


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