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Posture de l’aigle

Cette posture étire la musculature des bras et des jambes et détend la région des épaules. C’est également un bon exercice d’équilibre. La professeure de yoga Kimi Fiebig montre dans la vidéo comment réaliser cette posture.

publié le 29.05.2017, ajusté le 16.12.2020


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