Sans Javascript, de nombreuses fonctions de Migros.ch ne sont pas accessibles ou mal représentées. Activez Javascript dans les paramètres de votre navigateur pour que Migros.ch s’affiche correctement.
Internet Explorer n'est plus pris en charge
Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.
Notre chroniqueuse présente une exercice de Hatha Yoga pour l’énergie le matin.
Dans le Yin Yoga, il s’agit de lâcher prise et non plus de tout contrôler. Ce qui paraît simple demande toutefois de la patience.
Le Vinyasa Yoga exige de l’endurance, mais il détend merveilleusement le corps et l’esprit. A tester!
Faire du yoga dans une salle chauffée à 38 degrés est assez éprouvant. Mais cela en vaut la peine.
Des exercices de yoga aident à éviter que les biscuits ne se transforment en bourrelets. Voici comment faire.
Découvrez comment vous pouvez faire considérablement monter votre niveau d’énergie en effectuant quelques exercices simples.
Ces cinq exercices de yoga aident à renforcer la souplesse de la colonne vertébrale et à prévenir le mal de dos.
Courir dehors fait du bien. Des exercices de yoga ciblés avant et après le jogging évitent les blessures et préservent la souplesse.
Le yoga se pratique à merveille en plein air. Nous indiquons comment procéder. À vos tapis, prêts, partez.
Le manque d’exercice physique est l’une des causes de l’hypertension. Cinq exercices de yoga pour y remédier.
Tant que l’arthrose n’est pas trop avancée, le yoga aide à conserver la souplesse.
Outre l’accompagnement médical, des exercices de yoga peuvent aider en cas de problèmes thyroïdiens.
Inscrivez-vous à la newsletter iMpuls et gagnez une carte cadeau Migros pour un an de courses, d’une valeur de Fr. 3'000.
Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme ou vivre plus sainement? L'iMpuls Coach vous propose des programmes d’entraînement gratuits et adaptés à vos objectifs.
Nos experts se font un plaisir de vous répondre.
S’abonner à la newsletter et gagner un an de courses pour Fr. 3’000
