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Dr med. Hanspeter Betschart

Le Dr. Hanspeter Betschart est co-responsable du pôle Médecine au centre Medbase d’Abtwil, en médecine interne générale FMH, médecine du sport SSMS, échographie de l’appareil locomoteur SSUM. Autres fonctions: CMO Swiss Sliding, médecin des fédérations Swiss Ski (ski nordique) et Swiss Cycling, CMO Swiss Olympic missions de la jeunesse
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Toutes les réponses de Dr med. Hanspeter Betschart

Manuela K.

J’ai dû subir une opération à l’épaule. J’aimerais donc faire de longues promenades chaque jour pour ne pas prendre de poids. Combien de pas seraient l’idéal?

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Dr med. Hanspeter Betschart

Co-responsable du pôle Médecine centre Medbase Abtwil, médecine interne générale FMH, médecine du sport SSMS

10 000 pas par jour sont un minimum. Mais vous pouvez aisément en faire davantage si vous vous sentez bien physiquement. Choisissez des chemins facilement praticables, sans descentes, afin de réduire le risque de chute et d’éviter les secousses.

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