Markus Sutter

Interview

Refroidissement – fini le sport?

Faire du sport avec un rhume peut avoir de graves conséquences. Le phamacien Erni Pedro nous donne ses conseils.

Digérer est fatigant

Après le repas: se reposer ou se dépenser?

Généralement, après le repas, nous sommes mous et fatigués. Devons-nous alors plutôt nous allonger ou bouger? La médecine donne des réponses nuancées, comme le montre iMpuls.

Trampoline

Prêts à décoller? Destination la forme

Le saut au trampoline – ou «rebounding» – est plus qu’une activité ludique pour adultes immatures.

Weight Management

Véritable faim, appétit ou fringale?

Très fréquemment, nous ne mangeons pas par faim mais par appétit ou sous l’effet d’une fringale. Il est important de connaître la différence.

Chauffer pendant la saison froide

Ce que vous pouvez faire contre l’air sec

Chauffer sera bientôt nécessaire. L’air sec peut menacer votre santé. Il existe toutefois des solutions.

Mauvaise habitude ou bienfait?

Il peut être bon de se curer le nez

Se curer le nez est une mauvaise habitude répandue qui n’a pas que des côtés négatifs, comme le montre iMpuls.

Sur le trampoline

Pourquoi le trampoline est bon pour le dos

Le trampoline est bon pour renforcer le dos. Voici les aspects à prendre en compte.

Deux doigt d'info

L’amour passe effectivement par l’estomac

Que ce soit après le repas ou quand on vient de tomber amoureux, l’oxytocine, l’hormone de l’amour, fait son effet.

Vitamines, conservation, recettes

Conseils concernant les champignons

Que contiennent les champignons et à quoi doit-on veiller lors de leur préparation et cuisson?

Piqûres désagréables

Comment lutter contre les piqûres de moustique

Les moustiques sont pénibles et énervants, surtout lorsqu’ils nous rendent visite la nuit et perturbent notre sommeil.

Que manger?

Moins de cholestérol avec des aliments adéquats?

Une alimentation adaptée permet d’atténuer un taux excessif de lipides sanguins. Ce à quoi il faut veiller.

Des phobies en tout genre

Que faire contre la peur de l’avion?

Il existe des recettes à succès pour lutter contre les différentes formes de la peur de l’avion. iMpuls vous les dévoile.

Comment protéger

Prévenir les coups de soleil

En adoptant le bon comportement, il est facile de prévenir les coups de soleil. iMpuls explique comment vous protéger contre les dangereux rayons U.V.

Protection solaire avec des vêtements anti-UV

Vêtements de protection solaire

Quels vêtements protègent le mieux du soleil et à quoi il faut sinon faire attention?

Efficace

Que faire quand le nerf sciatique est coincé?

La sciatique tape sur les nerfs de beaucoup. L’activité physique est alors préférable à l’alitement.

Entraînement d’endurance

Pourquoi surveiller son pouls?

Surveiller son pouls en faisant son jogging permet un entraînement plus efficace et plus ciblé.

Hygiène du sommeil

10 conseils pour un sommeil sain et profond

Une bonne hygiène du sommeil peut largement contribuer à un sommeil sain. Quelques mesures simples suffisent.

Démangeaisons

Pourquoi nous ne pouvons pas faire autrement que de nous gratter

En cas de démangeaisons, nous devons nous gratter pour nous soulager. Pourquoi réagissons-nous ainsi?

Des boutons gênants

Les adultes aussi ont de l’acné

L’acné tardive est traitée différemment de l’acné juvénile. La peau est plus mature, réagit d’une manière plus sensible aux agents agressifs et elle a besoin de davantage d’hydratation.

Maladie cutanée à la puberté

Acné juvénile - que faire?

Beaucoup d’adolescents souffrent d’acné. IMpuls indique comment lutter contre cette maladie cutanée - et ce qu’il faut éviter à tout prix.

Réveil nocturne

Est-il impératif de dormir d’une seule traite?

De nombreuses personnes se réveillent durant la nuit. Y-a-t-il raison de s’inquiéter?

Indicateur de santé

Diagnostic lingual: ce que révèle cet organe sur votre santé

Rouge, blanche, jaune: la couleur de la langue nous renseigne sur notre état de santé. Quelle couleur signifie quoi.

Insomnie

Quand le sommeil ne vient pas

L’insomnie n’a pas lieu d’être. Voilà comment y remédier.

Réactions cutanées phototoxiques

Soleil et médicaments font rarement bon ménage

Certains médicaments réagissent au rayonnement solaire. La conséquence: de possibles réactions cutanées phototoxiques désagréables.

Soigner un hématome

Hématome: comment réagir?

Il existe quelques mesures simples pour limiter les conséquences d'un hématome douloureux.

Médecine

Les hommes en font moins pour leur santé

Les hommes sont également plus sujets à de nombreuses maladies. La faute en revient souvent à une hormone.

Peur d’être soi-même agressif

En finir avec l’onychophagie

Un adulte sur dix se ronge les ongles. Comment perdre cette habitude.

La merveille qu’est la peau

Ce dont notre plus grand organe est capable

La peau, notre plus grand organe, émet des messages, repousse les envahisseurs et protège notre patrimoine génétique.

Réagir vite

Soigner rapidement un coup de soleil

Il faut réagir le plus rapidement possible dès les premiers symptômes d’un coup de soleil.

Dormir avec l’âge

Insomnie liée à l’âge – plus qu’un mythe?

En quoi jeunes et moins jeunes se distinguent au niveau du sommeil. Et pourquoi il en est ainsi.

Les jeunes sont plus touchés

Le stress est une chose personnelle

Un Suisse sur trois y est sujet sur son lieu de travail. Cela n’est pas une fatalité.

Une bonne préparation

Des remèdes au trac

Tout le monde n’est pas à l’aise pour parler en public. iMpuls indique comment surmonter du mieux possible son trac.

Rougissement

Quand le visage vire au rouge

Il existe des stratégies contre le désagréable rougissement.

Interview d’un expert

«Prévenir la douleur»

Que signifie un craquement dans le genou? Et quand une opération est-elle inévitable en cas d’arthrose? iMpuls a interrogé un orthopédiste à ce sujet.