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Vivre plus sainement?
Coach
Camper dans la nature peut être plaisant et source de détente. Découvrez quelques conseils pour une aventure réussie!
Un entraînement par intervalles ne doit pas être long, mais exiger beaucoup. C’est la seule façon de progresser.
Vous faites de la musculation depuis peu dans un centre de fitness? Vous devriez alors veiller aux points suivants.
Quand on va s’entraîner, il faut s’échauffer avant. iMpuls indique comment bien procéder.
Une experte vous explique comment choisir votre planche et votre rame et comment vous en servir.
Les semelles en disent long sur la façon de courir de leur propriétaire. Lors de l’achat d’une nouvelle paire de chaussures, elles fournissent des informations très utiles. Petit tour d’horizon.
Le soleil est impitoyable et il fait plus de 30 degrés à l’ombre? iMpuls vous donne des conseils pour supporter la chaleur.
Le patinage en ligne, ou roller, maintient en forme et fait fondre les kilos. Autres arguments en faveur de cette discipline.
Beaucoup partent dans le sud pour les vacances d’été. Un médecin dit ce à quoi il faut veiller là-bas en termes de nourriture.
Un vêtement adapté est important: voici les aspects à prendre en compte pour courir et marcher.
Envie de laisser vagabonder votre esprit au hammam? Nous vous présentons quatre oasis de bien-être.
Pour remporter la médaille d’or, il faut être au sommet de sa forme. Quel rôle joue ici l’alimentation?
Au lieu d’aller chez le médecin, nous dégainerons à l’avenir davantage notre smartphone, selon le futurologue.
Près de 1,2 million de personnes en Suisse en souffrent, chacun le connaît: le rhume des foins.
Que faire lorsque l’on a le nez bouché? Renifler ou se moucher? Petit mode d’emploi.
Contre le rhume, un bon remède maison peut aider, qu’il s’agisse de gargarismes ou d’enveloppements au fromage blanc.
Pulpe verte et juteuse et petits pépins noirs: telles sont les caractéristiques du kiwi, un fruit particulièrement sain.
Nombreuses sont les personnes qui ne mangent pas de produits d’origine animale. Voici ce à quoi il faut veiller si l’on décide de se nourrir de cette façon.
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Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme ou vous muscler? Le coach iMpuls vous propose des programmes d’entraînement gratuits et adaptés à vos objectifs.
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