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Vivre plus sainement?
Coach
Comment tenir à distance abeilles, guêpes ou frelons et que faire s’ils piquent malgré tout.
Une experte vous explique comment choisir votre planche et votre rame et comment vous en servir.
Le soleil est impitoyable et il fait plus de 30 degrés à l’ombre? iMpuls vous donne des conseils pour supporter la chaleur.
Camper dans la nature peut être plaisant et source de détente. Découvrez quelques conseils pour une aventure réussie!
Des chercheurs australiens préconisent la musculation pour lutter contre les 1ers signes de démence.
Très riches en vitamines, les fraises ne présentent que 40 kcal aux 100 g. iMpuls vous révèle tout ce qu’elles renferment.
Pulpe verte et juteuse et petits pépins noirs: telles sont les caractéristiques du kiwi, un fruit particulièrement sain.
La datte est très appréciée des coureurs. Tout ce qui est sain dans ce fruit et quelques façons délicieuses de le préparer.
Envie d’une salade d’hiver bien fraîche? Testez la chicorée pain de sucre, amère et vitaminée.
Envie de laisser vagabonder votre esprit au hammam? Nous vous présentons quatre oasis de bien-être.
Gommage, masque pour le visage ou les cheveux, bain de pieds ou bain tout court: iMpuls vous donne 11 idées pour transformer votre salle de bains en spa.
En thé, dans un gâteau ou un curry ou comme garniture dans les sushis, le gingembre réchauffe en toute situation.
Pour remporter la médaille d’or, il faut être au sommet de sa forme. Quel rôle joue ici l’alimentation?
Rien ne vaut un petit déjeuner sain. Des années durant, j’ai voulu m’en persuader et je me suis forcé à avaler du birchermüesli.
Une nouvelle étude conseille de manger bien plus de fruits et légumes. Est-ce vraiment tellement sain?
Près de 10% de la population est accro au natel. Que faire en cas d’utilisation excessive.
Quand les muscles sont endoloris: comment me débarrasser rapidement de mes courbatures?
Contre le rhume, un bon remède maison peut aider, qu’il s’agisse de gargarismes ou d’enveloppements au fromage blanc.
Au lieu d’aller chez le médecin, nous dégainerons à l’avenir davantage notre smartphone, selon le futurologue.
Les origines de la grippe n’ont été découvertes qu’en 1933. Petit retour en arrière.
Les semelles en disent long sur la façon de courir de leur propriétaire. Lors de l’achat d’une nouvelle paire de chaussures, elles fournissent des informations très utiles. Petit tour d’horizon.
Lorsque les températures baissent, nous commençons à grelotter. Que se passe-t-il dans notre corps?
Un entraînement par intervalles ne doit pas être long, mais exiger beaucoup. C’est la seule façon de progresser.
Vous faites de la musculation depuis peu dans un centre de fitness? Vous devriez alors veiller aux points suivants.
Quand on va s’entraîner, il faut s’échauffer avant. iMpuls indique comment bien procéder.
Le patinage en ligne, ou roller, maintient en forme et fait fondre les kilos. Autres arguments en faveur de cette discipline.
Beaucoup partent dans le sud pour les vacances d’été. Un médecin dit ce à quoi il faut veiller là-bas en termes de nourriture.
Un vêtement adapté est important: voici les aspects à prendre en compte pour courir et marcher.
Près de 1,2 million de personnes en Suisse en souffrent, chacun le connaît: le rhume des foins.
Que faire lorsque l’on a le nez bouché? Renifler ou se moucher? Petit mode d’emploi.
Les aides visuelles invisibles ont des avantages mais aussi des risques. Aspects à prendre en compte.
Cinq cent mille personnes souffrent de diabète de type 2. Et il y en aura de plus en plus. Voici comment le prévenir.
Le 6 janvier, on mange la galette des Rois. Mais que contient-elle? Quelle est son histoire?
Le manque d’activité physique chez les personnes en forte surcharge pondérale pourrait être lié à la dopamine, l’hormone du bonheur.
Le ménage est un bon entraînement pour tout le corps. Mais cela fonctionne uniquement si vous adoptez une position correcte.
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Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme ou vivre plus sainement? L'iMpuls Coach vous propose des programmes d’entraînement gratuits et adaptés à vos objectifs.
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