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Smoothie di bacche con menta

I lamponi contengono molte vitamine e sali minerali che restano intatti anche quando sono surgelati. Oltretutto le bacche sono povere di calorie, se non vengono zuccherate. Frulla il tuo smoothie fresco e leggero!

Smoothie di bacche con menta

Ingredienti per 2 bicchieri
  • 100 g di anacardi
  • 200 g di fragole
  • 100 g di lamponi
  • 30 ml di succo madre di aronia bio Alnavit
  • 1 limone bio
  • 3 cucchiai di succo concentrato di agave
  • 1 manciata di menta fresca
  • 2 cucchiaini di miscela «Beerenliebling» Alnavit
  • 150 g di yogurt

Preparazione

  1. Frullare per bene gli anacardi con le fragole, i lamponi e il succo di aronia.
  2. Aggiungere il succo e la scorza del limone, il succo concentrato di agave, la menta, la miscela per smoothie in polvere «Beerenliebling» e lo yogurt.
  3. Frullare finemente il tutto fino a ottenere un composto liquido e omogeneo.

pubblicato il 22.09.2017


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