5 dessert natalizi leggeri e facili da ricreare

Gli ingredienti per questo dessert sono tofu seta, mango e datteri. Si tratta di un dessert vegano e senza glutine, per un totale di appena 130 calorie. Una fantastica alternativa alla panna cotta tradizionale!

In questo dessert regionale di stagione, le castagne non sono presenti in versione vermicelles; ma anche abbinate a una golosa crema al quark e alle pere marinate danno il meglio di sé! Per un totale di 190 calorie.

I budini non devono essere sempre crème caramel: la dimostrazione è questo budino alla frutta leggero, pari a sole 110 calorie e dal gusto piacevolmente agrodolce. Lo yogurt greco ne garantisce la cremosità, completando al meglio il dessert.

Questo sorbetto è l’ideale sia come dessert che come portata intermedia. Con sole 40 calorie a porzione, è l’opzione più leggera delle nostre cinque ricette. Composto soltanto da quattro ingredienti, è rapido e semplice da preparare.

Anche i tranci alle carote possono prestarsi come dessert natalizio: affinati con scorze d’arancia e cannella e guarniti con pistacchi e melagrana, faranno un figurone sulla tavola imbandita a festa! E a proposito di bella figura: con sole 90 calorie, è il secondo dessert più leggero della nostra selezione. E allora, serviti pure!