Le golosità di Natale e Capodanno hanno lasciato un segno ben visibile sulla bilancia? La nostra esperta spiega come liberarsi altrettanto in fretta dei chili di troppo accumulati durante le feste.
Ecco alcuni consigli da seguire a tavola:
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Inoltre è importante fare più spesso attività fisica. Più ci muoviamo, maggiore è la quantità di calorie bruciate. Ecco un paio di aspetti da considerare:
Durante le feste molti di noi hanno accumulato dei chili di troppo. Ma come possiamo liberarcene? iMpuls ha chiesto il parere di alcuni passanti.