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Ricette per dolci invernali salutari

A Natale non c’è niente di meglio del profumo di biscotti appena sfornati che pervade tutta la casa: anche chi sta attento alle calorie non deve rinunciarvi.

Oggi si cucina! Il profumo di dolci appena sfornati può inebriare anche chi sta attento alla linea: su iMpuls trovi ricette di biscotti con poche calorie.

Meringhe, meringhette e creste all’anice contengono 30-40 kcal ciascuna: ecco perché non bisogna comunque esagerare. Tuttavia, questi dolci rappresentano pienamente i sapori tipici dello spirito natalizio e non incidono pesantemente sul conto delle calorie quanto i biscotti con molto marzapane, nougat e cioccolata. Puoi quindi concederti di addolcire una tazza di tè con una di queste leccornie.

Per controllare con maggior efficacia la glicemia, mangia i biscotti direttamente dopo i pasti e non durante. È arrivato il momento: comincia a infornare e goditi il Natale!

di Pia Martin,

pubblicato il 06.07.2018


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