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Le risposte alle 12 domande più importanti sui capelli

Una bella chioma è segno di vitalità e non passa inosservata. Ma cosa si deve fare se sorgono dei problemi? E quali prodotti e styler per l'acconciatura sono raccomandati? I consigli dei professionisti.

Anatomia del capello

Capelli robusti, pieni e lucenti: è quello che sognano sia gli uomini sia le donne. Ma la natura non dota tutti allo stesso modo e alcuni possono avere capelli sottili. O spenti. O ribelli. Nonostante si passino ore a fonarli, prendono la piega che vogliono. Si arricciano anche se dovrebbero essere lisci e sono lisci quando dovrebbero arricciarsi. Possono perdere il colore, rendendo evidente a tutti che stiamo invecchiando. Possiamo perderli improvvisamente, anche se per decenni sono sempre rimasti al loro posto, lasciandoci impotenti. Questo può riflettersi negativamente sulla psiche in quanto: «I capelli sani e belli sono sinonimo di vitalità e forza», riferisce il Dipl. med. Oliver Das, specialista in dermatologia, venereologia e allergologia presso il Medbase Zürich Oerlikon. Leggete di seguito i suoi consigli. Il Beauty Team di Migros e di melectronics vi forniscono ulteriori consigli.

I quesiti più importanti sui capelli

1. Quando si perdono i capelli?

Spesso non è chiaro se è solo un'impressione che ci siano effettivamente più capelli sul pavimento, sul cuscino o nello scarico. «Perdiamo costantemente i capelli», riferisce Oliver Das. «Si parla di perdita anomala dei capelli quando ogni giorno cadono costantemente 100 o più capelli». L'accento in questo caso è posto su costantemente: «Esiste una zona grigia e la perdita di 120 o più capelli non deve essere per forza patologica». Se si riscontrano dei problemi, non significa che bisogna subito ricorrere al medico. «Per esempio, se la caduta dei capelli è stagionale o aumenta solo temporaneamente a causa dello stress, si deve dapprima tenere d'occhio se il processo si regola da solo», spiega l'esperto.

Se la caduta dei capelli persiste, è consigliabile recarsi dal medico di famiglia che «può fare una diagnosi di massima in base alle patologie già presenti e indirizzare il paziente da uno specialista», riferisce Oliver Das. Dei suoi pazienti, circa il 3-5 per cento ricorre a lui a causa della caduta dei capelli. Quello che li infastidisce di più: «La paura di un peggioramento o addirittura la calvizie».

2. Quali sono le tipologie di caduta dei capelli?

I capelli nascono dalla radice, crescono per un periodo dai 2 ai 6 anni e poi muoiono. In questa fase non vitale i capelli vecchi vengono spinti gradualmente verso la superficie della cute fino a quando non vengono completamente eliminati. Se le radici dei capelli sono sane, sotto i capelli vecchi spuntano già quelli nuovi. Se sono danneggiate, i capelli non crescono più. Le tipologie più comuni di caduta dei capelli includono:

  • Caduta dei capelli ereditaria (alopecia androgenetica)
    Questa forma si verifica più frequentemente e arriva con l'età. Circa l'80 per cento degli uomini e circa il 50 per cento delle donne oltre i 50 anni ne soffrono. Nelle donne i capelli si assottigliano in corrispondenza della riga centrale. Negli uomini si formano le stempiature, l'attaccatura parte sempre più indietro e i capelli sulla nuca diventano sempre più sottili. Se il nonno materno è calvo, c'è un rischio maggiore che anche i discendenti maschi siano calvi. Ma come si distingue la semplice perdita di capelli dalla calvizie? «Nella calvizie ‹naturale›, il processo è graduale, senza una maggiore perdita di capelli patologica», riferisce Oliver Das.
     
  • Caduta di capelli diffusa (alopecia diffusa)
    In questo caso le persone che ne soffrono perdono i capelli uniformemente. Questo problema colpisce più spesso le donne degli uomini. In alcuni casi la caduta è solo temporanea. La causa sono spesso i cambiamenti ormonali, per esempio dovuti all'interruzione della pillola o alla gravidanza. Anche la carenza di ferro, i disturbi della tiroide, l'assunzione di farmaci e un'alimentazione non equilibrata possono portare alla caduta diffusa dei capelli.
     
  • Alopecia areata
    Con questo tipo di perdita di capelli possono comparire chiazze calve circolari su tutta la testa. Colpisce uomini, donne e anche bambini. L'eziologia è ancora sconosciuta ma si suppone che i fattori scatenanti siano di tipo autoimmune.
     
  • Caduta di capelli autoindotta
    Le code di cavallo strette espongono i capelli a una trazione costante. Facendole ogni giorno può accadere che i capelli cadano. In questo caso si parla di alopecia da trazione. Se la radice del capello viene danneggiata costantemente, i capelli non ricrescono più. Questo fenomeno può verificarsi anche con acconciature a treccia o chignon. Anche un trattamento eccessivo o improprio dei capelli con prodotti chimici, per esempio la decolorazione o la tintura, può avere un effetto dannoso sulla crescita dei capelli. Il più delle volte, il pericolo proviene dai trattamenti casalinghi e non dai parrucchieri professionisti.

Altre domande sulla caduta dei capelli? Chiedi direttamente ai nostri esperti della salute di iMpuls nella rubrica «1000 domande e 1000 risposte». Oppure leggi l'intervista con un altro esperto del capello.

Illustration zum Wachstum der Haare
Illustration zum Wachstum der Haare

Il ciclo del capello: i capelli cominciano a crescere dalla radice (1) fino a perforare la cute (2) e poi raggiungono la lunghezza piena (3). A questo punto le attività vitali cessano completamente e il capello diventa vecchio. Al di sotto un nuovo capello inizia già la fase di crescita (4). Il nuovo capello spinge quello vecchio in superficie da dove alla fine si staccherà (5).

3. Quali trattamenti anticaduta sono utili?

«I trattamenti anticaduta dipendono dalla rispettiva causa», riferisce Oliver Das. Il Minoxidil, tra gli altri, è usato contro la caduta ereditaria dei capelli. Il farmaco, che in realtà è stato sviluppato per contrastare l'ipertensione, viene applicato localmente sotto forma di schiuma o soluzione e stimola la crescita dei capelli, garantendo una migliore circolazione del sangue nel cuoio capelluto e quindi un migliore apporto di nutrienti alle radici dei capelli. Negli uomini viene prescritta anche la finasteride a basse dosi, un farmaco impiegato in origine contro l'ingrossamento della prostata. Tuttavia, è stato oggetto di critiche a causa di effetti collaterali come la depressione o l'impotenza. Sono approvati anche gli integratori alimentari come Priorin N. Molte persone colpite da questa problematica, alle prime avvisaglie di caduta ricorrono a shampoo con caffeina o a un tonico stimolante per capelli. Tuttavia, l'efficacia spesso non è comprovata. Se la sofferenza è molto profonda, è possibile ricorrere all'intervento chirurgico di trapianto dei capelli. In questo caso, i capelli vengono spostati dalle aree più folte, comprese le radici, e reinseriti nelle aree dove sono diradati. Per prevenire la caduta dei capelli, Oliver Das raccomanda un'alimentazione equilibrata e di evitare lo stress e le sostanze nocive.

4. Quale shampoo è davvero buono?

«Nel caso degli shampoo si applica lo stesso principio delle creme: devono essere adatti al particolare tipo di capello e cuoio capelluto», commenta il dermatologo di Medbase Oliver Das. Anche gli specialisti che si occupano dell'assortimento di drogheria Migros sottolineano questo punto. Consigliano anche di fare attenzione che gli ingredienti siano di alta qualità. «Per il bene del proprio corpo e dell'ambiente, è meglio evitare gli shampoo molto profumati o che contengono ingredienti chimici aggressivi», riferiscono gli esperti di bellezza. Non sei sicura/o del tuo acquisto? Chiedi consiglio al personale di vendita. Anche nelle farmacie Medbase potrai farti consigliare in merito alle problematiche del capello o fare domande sulla sua tipologia.

5. Lavarsi i capelli quotidianamente è dannoso?

Ad alcune persone i capelli diventano grassi più rapidamente rispetto ad altre e quindi li lavano più spesso. Altre lavano più frequentemente i capelli perché fanno sport quotidianamente. Così capita che molte persone non si sentano a proprio agio perché pensano di non trattare bene i capelli e il cuoio capelluto. Oliver Das rassicura: «I lavaggi quotidiani non sono dannosi», commenta. «Anche la frequenza dei lavaggi è un fattore personale.» 

6. Quando si dovrebbe usare lo shampoo secco?

Lo shampoo a secco è ideale quando vuoi ravvivare i capelli, donare maggiore volume e una sensazione di pulito tra un lavaggio e l'altro. Oppure quando si vuole rinfrescare la messa in piega dopo lo sport non potendo lavare i capelli. O semplicemente quando al mattino si desidera dormire un po' di più. «L'ingrediente principale è l'amido o in alternativa il silicato che rimuovono l'eccesso di sebo dai capelli», dicono gli esperti di bellezza Migros.

L'uso è semplice: agitare bene il flacone, spruzzare a 20 cm dalla radice dei capelli, lasciare agire, massaggiare e spazzolare. i capelli risultano più puliti e vaporosi. Il fantastico effetto collaterale: I capelli diventano più gestibili e le acconciature con i capelli raccolti e le trecce sono più facili da realizzare.

7. Qual è la differenza tra shampoo solido e il sapone per capelli?

Lo shampoo solido contiene praticamente gli stessi ingredienti dello shampoo liquido, tranne l'acqua. Tuttavia, ha una resa maggiore e non ci si deve preoccupare che fuoriesca nel nécessaire quando si va in vacanza.

A livello ottico è uguale al sapone per capelli. Ma negli shampoo solidi per capelli, il valore del pH corrisponde di solito al valore di quello naturale, leggermente acido, della pelle. Nei saponi per capelli, invece, i grassi o gli oli vengono bolliti con la liscivia, rendendoli alcalini. Questo elimina brevemente il naturale film protettivo acido della pelle. Tuttavia, l'effetto viene ampiamente neutralizzato dall'acqua che si utilizza.

Dopo aver usato saponi per capelli, si raccomanda di risciacquare i capelli con sostanze acide per chiudere la cuticola dei capelli. Tuttavia, le soluzioni fatte in casa di acqua e aceto o succo di limone possono aggredire il capello se non sono mescolate nelle giuste proporzioni per ottenere il pH corretto. Se vuoi andare sul sicuro, usa prodotti professionali o chiedi consiglio, per esempio, in farmacia.

8. E quali benefici ha lo shampoo in polvere?

Lo shampoo è disponibile anche in polvere. Distribuirne un po' sul palmo della mano, applicare sul cuoio capelluto bagnato e massaggiare, risciacquare, ripetere la procedura, fatto. È spesso a base di argilla curativa che in Nord Africa viene chiamata anche ghassoul o rhassoul e ha una lunga tradizione come «shampoo naturale», usato anche da sola. Le miscele pronte contengono spesso anche polvere di noci saponarie, provenienti dall'albero del sapone, che contengono saponina naturale, un agente schiumogeno. Per questo motivo sono spesso usate per lavare il bucato, come alternativa naturale al detersivo. Nelle miscele di shampoo si trova l'amla in polvere una tradizione indiana estratta dal frutto dell'uva spina autoctona. Vantaggi degli shampoo in polvere: di solito sono talmente ecologici che possono essere utilizzati anche durante i tour di trekking o altre avventure all'aperto. E di solito sono confezionati in modo da poterli ricaricare e così producono pochissimi rifiuti.

9. Come si curano i capelli?

I capelli si ribellano? Chi sceglie delle scorciatoie nella cura dei capelli, per esempio per risparmiare tempo al mattino o per semplice impazienza, corre il rischio di essere punita/o con un'acconciatura ribelle e un look imperfetto. «La cura ottimale dei capelli dovrebbe consistere almeno di shampoo, balsamo e leave-in, ed essere personalizzata a seconda del capello», è concorde il team di bellezza Migros.

Lo shampoo elimina lo sporco e il sebo in eccesso dal cuoio capelluto e gli fornisce sostanze nutrienti. «Successivamente, l'uso di un balsamo è essenziale per risigillare la cuticola aperta e quindi proteggerla. La superficie dei capelli è di nuovo liscia, setosa e brillante». Se non lo si usa, i capelli saranno come una casa con tutte le finestre e le porte permanentemente aperte. Una volta alla settimana si dovrebbe applicare anche una maschera che, essendo più ricca di un balsamo nutre i capelli in modo ancora più intenso.

Con leave-in si intende un trattamento che non necessita di risciacquo, per esempio un olio nutriente per capelli più brillanti o un termoprotettore. «Importante: il termoprotettore deve essere usato sempre quando i capelli vengono a contatto con il calore, ovvero non solo prima della piastra, ma anche prima dell'asciugatura», sottolineano gli esperti.

Se lo si desidera, dopo l'asciugatura si possono acconciare i capelli con una mousse, una lacca o altri prodotti.

10. È utile tagliare i capelli secondo il calendario lunare?

La luna provoca l'alta e bassa marea sulla terra. I giardinieri piantano fiori, cespugli e prati in armonia con il suo movimento, oppure potano per ottenere una crescita rigogliosa.

Molti credono che le fasi lunari influenzino anche la crescita dei nostri capelli. Sembra che tagliare i capelli con la luna crescente favorisca la loro crescita e corposità, mentre se si tagliano quando la luna è calante la crescita è più lenta, e quindi pratica per i tagli corti. Anche l'applicazione della tinta sembra dare risultati migliori quando la luna è crescente in quanto il colore viene assorbito e fissato meglio.

Tuttavia, non è stato dimostrato che queste accortezze diano realmente dei risultati. «Tagliare i capelli secondo il calendario lunare è una tradizione diffusa e secolare, ma secondo gli scienziati, attualmente non ci sono conferme effettive», commenta il team di bellezza Migros.

Cosa serve per prendersi cura dei capelli

11. I massaggi del capo possono stimolare la crescita dei capelli?

Non importa come vengono fatti, con un dispositivo, una spazzola o con le mani: i massaggi hanno un meraviglioso effetto benefico. Possono essere talmente rilassanti che anche la muscolatura contratta del collo può trarne beneficio. Ma è utile anche per la bellezza dei capelli? «Sì», dicono gli esperti di bellezza. Massaggiare periodicamente il capo stimola la circolazione del sangue nel cuoio capelluto, fornisce più nutrienti ai follicoli e i capelli ricrescono più velocemente e più forti».

12. Quale spazzola scegliere?

In questo caso non si può fare un'affermazione approssimativa perché dipende dal tipo di capello e dal motivo per il quale la si utilizza. La spazzola si usa sui capelli asciutti o bagnati? I capelli sono corti, lunghi, spessi, ondulati, fini o indisciplinati? Devono essere spazzolati o acconciati, per esempio aggiungendo volume?

Alcune spazzole combinano diversi usi. Ci sono spazzole che districano i capelli senza dolore e massaggiano il cuoio capelluto contemporaneamente (per esempio, la spazzola «I am Professional - Flex & Care» con parte anteriore flessibile, disponibile nelle filiali Migros più grandi). Altre stimolano il cuoio capelluto e allisciano i capelli senza generare cariche elettrostatiche (per esempio la spazzola con denti in legno «I am Professional - Antistatic & Massage», disponibile nelle filiali Migros più grandi), ideale per capelli medio-lunghi, lisci o ondulati. Poi ci sono le «spazzole ibride» come la spazzola «I am Professional – Styling & Shine» (disponibile nelle filiali Migros più grandi) che ha un lato con setole di nylon arrotondate per districare delicatamente i capelli. L'altro lato ha un mix di setole di puro cinghiale e nylon. Questo permette di spazzolare delicatamente i capelli donandogli una lucentezza naturale. Anche in questo viene massaggiato il cuoio capelluto. «Grazie al corpo della spazzola permeabile all'aria, questa spazzola è ideale dopo aver utilizzato lo shampoo secco, ma anche per asciugare e acconciare rapidamente i capelli», sottolineano gli esperti di bellezza Migros.

A proposito, le spazzole con setole di cinghiale venivano già usate volentieri dalle nostre nonne. Il motto era «100 colpi di spazzola al giorno» per massaggiare bene il cuoio capelluto e distribuire il sebo su tutti i capelli come idratante. Chi ha dubbi sull'acquisto di una spazzola, può chiedere consiglio al personale di vendita o in farmacia.

Frau föhnt die Haare
Frau föhnt die Haare

Quale potenza deve avere l'asciugacapelli? Di seguito la risposta.

Asciugacapelli, styler e tagliacapelli – cosa c'è da sapere

Ci sono molti prodotti sul mercato. Questi consigli di melectronics ti aiutano a trovare asciugacapelli, hairstyler o tagliacapelli di qualità.

Le caratteristiche di un buon asciugacapelli

Prendi in mano l'asciugacapelli. È di buona qualità? È leggero o pesante? Con un asciugacapelli di 500 grammi ti troverai bene, soprattutto se hai problemi con le braccia. Di solito un asciugacapelli con più watt, ovvero più potenza, è anche più pesante. Per un uso domestico bastano 2000 watt. In questo modo proteggi anche i capelli, soprattutto quando li asciughi di frequente, perché una maggiore potenza significa anche aria più calda con il risultato che il capello si seccherà di più. Altrettanto importante:

  • Fai attenzione che l'asciugacapelli abbia più livelli di asciugatura in modo da variare la temperatura.
  • Nella modalità con ionizzazione il capello viene protetto dalla carica elettrostatica.
  • Anche il tasto dell'aria fredda è utile. Se verso la fine dell'asciugatura si aziona brevemente il tasto dell'aria fredda, il capello risulterà più elastico. Anche le onde e i ricci dovrebbero essere fissati con l'aria fredda prima di tirare fuori di nuovo la spazzola rotonda. In questo modo la piega dura di più.
  • Quali accessori esistono in commercio? Se hai i capelli ricci, per esempio, puoi dare volume con un diffusore.

Asciugacapelli consigliati

Importante quando si lisciano i capelli

Quando si lisciano i capelli, è fondamentale il rivestimento della piastra. Si consigliano i rivestimenti in ceramica perché quelli in metallo strapazzano i capelli. Anche in questo caso è importante avere a disposizione diverse temperature. In genere, per lisciare i capelli bastano 180 gradi. Più spessi sono i capelli, maggiore è il calore che si dovrà usare. Tuttavia, non si deve superare la soglia dei 210 gradi per non causare danni irreversibili!

Inoltre, le piastre hanno diverse larghezze. In generale vale la seguente regola: le piastre più larghe sono ideali per i capelli più spessi e ricci, quelle strette per i capelli sottili. Esistono anche piastre per capelli agli ioni che evitano che il capello si carichi di carica elettrostatica. Nel frattempo sono disponibili anche le piastre in formato mini e con batteria da tenere in borsetta, per mettere a posto l'acconciatura quando si viaggia o si esce.

In commercio sono disponibili le piastre a vapore che lisciano i capelli con vapore caldo. In questo modo l'acconciatura dura di più e i capelli sono più lucidi.

Attualmente le beach waves sono molto di tendenza. Chi vuole ottenere questo effetto strabiliante può farlo con un ferro arricciacapelli. 

Piastre consigliate

Importante quando si usa lo styler

Attualmente tornano sempre più di moda le onde morbide, e quindi gli hairstyler stanno vivendo un revival. «In precedenza le piastre per capelli erano le più vendute, ma ora la tendenza è per gli arricciacapelli», riferisce Angelika Knauer, Category Field Manager Hygiene Wellness presso melectronics. Il boom è scoppiato grazie a Dyson Airwrap Complete che aspira i capelli e li avvolge automaticamente intorno al cono; un modo molto facile per acconciare i capelli anche se questo prodotto è nel segmento di prezzo superiore.

Un altro articolo che va a ruba al momento: le spazzole rotanti ad aria calda. Questi elettrodomestici esistono da decenni e sono particolarmente adatti per tagli bob o corti e acconciano e asciugano allo stesso tempo senza bisogno di altro. Ideale per chi ha fretta e per chi non ama usare asciugacapelli e spazzola.

Hairstyler consigliati

Importante quando si tagliano i capelli

I tagliacapelli rappresentano la più grande fetta di mercato insieme agli asciugacapelli. Vengono utilizzati soprattutto dagli uomini ma qualche volta anche dalle donne con capelli molto corti. Ci sono, per esempio, gli apparecchi combi, i cosiddetti multigroomer, che possono essere usati per tagliare la barba e altri peli del corpo allo stesso tempo. Tuttavia, i comuni tagliacapelli hanno lame più larghe in modo che il pelo principale sia tagliato più rapidamente.

Quando lo acquistate, fate attenzione al materiale delle lame. Quelle in acciaio inossidabile durano a lungo, sono affilate e non arrugginiscono. Le lame in ceramica o titanio sono ancora più affilate e resistenti ma più care. Le lame in normale metallo sono meno raccomandate perché possono arrugginirsi e tagliare in modo meno preciso.

Inoltre, verificate la fattura dell'apparecchio. Ha delle sporgenze o dei bordi che potrebbero fare male quando passano sulla pelle? Anche per i tagliacapelli ci sono modelli con più o meno accessori. La presenza di più accessori permette una maggiore flessibilità per quanto riguarda le diverse lunghezze di capelli.

Tagliacapelli consigliati

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di Ringier Brand Studio / Cilgia Grass,

pubblicato in data 05.09.2021


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