Attività e fitness

Nuotare, andare in bicicletta o camminare: le attività possibili per mantenersi in forma sono tante. L’obiettivo non è l’oro olimpico o il titolo di campione del mondo, bensì l’equilibro tra mente e corpo e una buona forma fisica. Chi fa qualcosa in più per il proprio fisico vive in modo più sano e spesso anche più a lungo. Fatti ispirare dai nostri suggerimenti.


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