Come prendersi cura delle scarpe da corsa

Come pulire correttamente le scarpe da jogging e da corsa sporche? Ecco qualche dritta.

Sarà capitato a tutti di rientrare da una corsetta e trovarsi le scarpe sporche. Ecco cosa fare in questi casi:

  • Togliete la suoletta interna e lavatela separatamente.
  • Fate lo stesso con le stringhe.
  • La sporcizia superficiale potete toglierla al meglio con uno spazzolino da denti o per le unghie, acqua calda e sapone delicato. Potete farlo regolarmente.
  • Non mettete le scarpe ad asciugare vicino a una fonte di calore o direttamente al sole. Il calore diretto deforma la scarpa. È meglio inserire carta da cucina o giornale. La carta assorbe l’umidità. Dopo circa 12 ore le vostre scarpe saranno asciutte.

Se correte spesso dovreste avere almeno due paia di scarpe, così da averne sempre uno pronto per l’uso. Inoltre l’apparato motorio sarà sollecitato in modi leggermente diversi se non correte sempre con lo stesso tipo.

Pubblicato il 10.03.2017


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