Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Vuoi vivere più sano?

Indietro

Imparare dalla Nazionale: esercizi dei calciatori adatti a tutti

I calciatori rafforzano i propri muscoli con esercizi mirati, molti dei quali sono adatti anche a chi non gioca a calcio o lo fa solo per hobby. L'istruttore di fitness iMpuls Goran Petrovic ha raccolto otto di questi esercizi.

Goran Petrovic

Quattro esercizi da fare da soli

Quattro esercizi da fare in due


Potrebbe interessarti anche:

Allenarsi a casa: in modo polivalente, flessibile e mobile, come lo sei tu!

Comincia ora
migros-fitness-at-home.jpg