Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Indietro

Imparare dalla Nazionale: esercizi dei calciatori adatti a tutti

I calciatori rafforzano i propri muscoli con esercizi mirati, molti dei quali sono adatti anche a chi non gioca a calcio o lo fa solo per hobby. L'istruttore di fitness iMpuls Goran Petrovic ha raccolto otto di questi esercizi.

goran-runder-teaser.jpg

Quattro esercizi da fare da soli

Quattro esercizi da fare in due


Potrebbe interessarti anche: