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Coach
Il sollevamento del bacino è l’esercizio perfetto per allenare gli addominali più bassi. Goran, il nostro istruttore di fitness, mostra come si fa.
pubblicato in data 26.05.2017, modificato in data 15.12.2021
Dal 23.4 al 29.4: ravanelli, pomodori datterini bio o mirtilli a solo 1 franco
