Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Coach

Sezioni più ricercate
Menu
Indietro

Allenarsi con il rullo per fasce connettivali

La sport coach Fabiana mostra che oltre a passare il rullo per fasce connettivali è possibile anche rafforzare i muscoli. Ecco gli esercizi.

Per saperne di più
Mann macht Übung mit einer Blackroll
Allenamento miofasciale

Sempre distesi

Le fasce sono le fibre del tessuto connettivo. Se rilassate, donano più mobilità e stabilità.
Guardare il video
Play
entspannung-faszienrolle.jpg
In forma con Goran

Relax con il rullo per fasci muscolari

Con il blackroll rilassi i fasci muscolari. L'esercizio perfetto per rigenerare i muscoli, per esempio alla fine dell'allenamento.
Vai all’assortimento
faszienrollen-sportxx.jpg
Scelta di prodotti

Rulli e palle

Da SportXX trovi una scelta di rulli e palle per il rilassamento miofasciale.

di Fabiana Fenuta,

pubblicato il 21.08.2019

Continua a leggere

Potrebbe interessarti anche:

Abbonati alla newsletter e vinci una carta annuale di Fitness nel valore di 1420 Fr.

Vai all'iscrizione