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Vuoi vivere più sano?

Squat con sedia

Con questo esercizio tonifichi la muscolatura delle gambe. È anche un buon modo per prevenire eventuali disturbi alle ginocchia. L’esercizio è adatto alle persone che stanno sedute a lungo.

pubblicato in data 23.01.2017, modificato in data 08.08.2019


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