Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Squat con sedia

Con questo esercizio tonifichi la muscolatura delle gambe. È anche un buon modo per prevenire eventuali disturbi alle ginocchia. L’esercizio è adatto alle persone che stanno sedute a lungo.

pubblicato in data 23.01.2017, modificato in data 08.08.2019


Potrebbe interessarti anche:

Abbonati alla newsletter e vinci un'ora di consulenza nutrizionale

Vai all'iscrizione