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Allenamenti yoga e fitness

Salute e relax grazie agli allenamenti di fitness e yoga a casa. Ranja Weis, Michaela Holle, Barbara Spritzendorfer e Michaela Süssbauer ti mostrano come ritrovare slancio e rilassarti con semplici allenamenti e sessioni di yoga.  

Benefici workout yoga

Workout efficaci per tutti

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Intensiv-Workout Bauch, Beine, Po mit Michaela Süssbauer
In forma con Michaela Holle

Allenamento intenso per gambe, addominali e glutei

Breve allenamento per gambe, addominali e glutei. Nel video iMpuls di 19 minuti, Michaela Holle ti mostra come funziona. Partecipa anche tu.


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