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Il nuoto

Nuotare è uno degli sport più sani che ci sia. Il nostro peso in acqua si riduce a un decimo e grazie alla spinta idrostatica i movimenti sono leggeri e praticamente privi di sovraccarichi. Inoltre, nuotando attiviamo tutta la muscolatura. Tutto questo fa del nuoto uno sport completo che risparmia le articolazioni. In questo dossier iMpuls trovi tutte le informazioni necessarie per praticare questo sport, dagli accessori, come occhialini, tappi auricolari e cuffia, alle tecniche più adatte.

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Un tuffo in acqua in qualunque stagione


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