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Gazpacho pronto per l'uso con uovo e germogli

  • 450
    kcal
  • < 30 min.
  • principiante

Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. L’uovo sodo, le erbe aromatiche e i panini croccanti trasformano il gazpacho in un pranzo leggero.

Gazpacho pronto per l'uso con uovo e germogli

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. persona

Con un clic sul pulsante, tutti gli ingredienti passano alla lista della spesa.

  • 3,3 dl
    di gazpacho
  • 1
    uovo sodo
  • 50 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 5
    panini croccanti
  • 6,6 dl
    di gazpacho
  • 2
    uova sode
  • 100 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 10
    panini croccanti
  • 1,32 l
    di gazpacho
  • 4
    uova sode
  • 200 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 20
    panini croccanti
  • 1,98 l
    di gazpacho
  • 6
    uova sode
  • 300 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 30
    panini croccanti
  • 2,64 l
    di gazpacho
  • 8
    uova sode
  • 400 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 40
    panini croccanti
  • 3,3 l
    di gazpacho
  • 10
    uova sode
  • 500 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 50
    panini croccanti
  • 3,96 l
    di gazpacho
  • 12
    uova sode
  • 600 g
    di germogli Power Mix
  • erbe aromatiche, ad es. erba cipollina o prezzemolo, da cospargere
  • 60
    panini croccanti

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 5 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Versate il gazpacho in una scodella. Sminuzzate l'uovo e distribuitelo sul gazpacho con i germogli. Cospargete le erbe aromatiche tagliuzzate. Servite con i panini croccanti oppure spezzettate i panini e distribuiteli come crostini sul gazpacho.

Possibili intolleranze

  • Frutta
  • Verdura
  • Aglio
  • Cipolla
  • Uova
  • Grano

Valori nutritivi per porzione

  • 19g
    Proteina
  • 14g
    Grassi
  • 59g
    Carboidrati
  • 450
    kcal

Fonte: Migusto

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