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Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

  • 510
    kcal
  • < 30 min.
  • principiante

Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. Con un formaggino, l’insalata Yucatan di mais, fagioli, peperoni e rucola, diventa un vero pasto.

Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. persona

Cliccando sul puoi aggiungere gli ingredienti che ti interessano alla tua lista della spesa.

1
limetta
1 confezione
d’Insalata Yucatan, da 300 g
1
formaggino fresco o caprino, di 70 g
½ mazzetto
d’erbe aromatiche
1 confezione
di Blévita al curry dolce, da 38 g
2
limette
2 confezioni
d’Insalata Yucatan, da 300 g
2
formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
1 mazzetto
d’erbe aromatiche
2 confezioni
di Blévita al curry dolce, da 38 g
4
limette
4 confezioni
d’Insalata Yucatan, da 300 g
4
formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
2 mazzetti
d’erbe aromatiche
4 confezioni
di Blévita al curry dolce, da 38 g
6
limette
6 confezioni
d’Insalata Yucatan, da 300 g
6
formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
3 mazzetti
d’erbe aromatiche
6 confezioni
di Blévita al curry dolce, da 38 g
8
limette
8 confezioni
d’Insalata Yucatan, da 300 g
8
formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
4 mazzetti
d’erbe aromatiche
8 confezioni
di Blévita al curry dolce, da 38 g
10
limette
10 confezioni
d’Insalata Yucatan, da 300 g
10
formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
5 mazzetti
d’erbe aromatiche
10 confezioni
di Blévita al curry dolce, da 38 g
12
limette
12 confezioni
d’Insalata Yucatan, da 300 g
12
formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
6 mazzetti
d’erbe aromatiche
12 confezioni
di Blévita al curry dolce, da 38 g

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 5 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Dimezzate la limetta. Irrorate l'insalata con il succo di mezza limetta. Sbriciolatevi il formaggino o tagliatelo a pezzetti e distribuiteli. Completate con le erbe aromatiche. Servite l'insalata con i Blévita.
  • Buono a sapersi

    Spremendo la limetta restante nell'acqua, otterrete una rinfrescante acqua aromatizzata.

  • Per l'asporto: mettete l'insalata e il formaggino in vasetti richiudibili o portateli con voi nella loro confezione. Prima di gustare, condite con il succo di limetta e guarnite con le erbe aromatiche.

Possibili intolleranze

  • Verdura
  • Latticini
  • Frutta
  • Grano

Valori nutritivi per porzione

  • 22g
    Proteina
  • 19g
    Grassi
  • 57g
    Carboidrati
  • 510
    kcal

Fonte: Migusto

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