Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

510
kcal
< 30 min.
principiante

Quick & easy: un pranzo con 5 ingredienti in 5 minuti. Con un formaggino, l’insalata Yucatan di mais, fagioli, peperoni e rucola, diventa un vero pasto.

Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. persona

Con un clic sul pulsante, tutti gli ingredienti passano alla lista della spesa.

1

limetta
1 confezione

d’Insalata Yucatan, da 300 g
1

formaggino fresco o caprino, di 70 g
½ mazzetto

d’erbe aromatiche
1 confezione

di Blévita al curry dolce, da 38 g

2

limette
2 confezioni

d’Insalata Yucatan, da 300 g
2

formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
1 mazzetto

d’erbe aromatiche
2 confezioni

di Blévita al curry dolce, da 38 g

4

limette
4 confezioni

d’Insalata Yucatan, da 300 g
4

formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
2 mazzetti

d’erbe aromatiche
4 confezioni

di Blévita al curry dolce, da 38 g

6

limette
6 confezioni

d’Insalata Yucatan, da 300 g
6

formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
3 mazzetti

d’erbe aromatiche
6 confezioni

di Blévita al curry dolce, da 38 g

8

limette
8 confezioni

d’Insalata Yucatan, da 300 g
8

formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
4 mazzetti

d’erbe aromatiche
8 confezioni

di Blévita al curry dolce, da 38 g

10

limette
10 confezioni

d’Insalata Yucatan, da 300 g
10

formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
5 mazzetti

d’erbe aromatiche
10 confezioni

di Blévita al curry dolce, da 38 g

12

limette
12 confezioni

d’Insalata Yucatan, da 300 g
12

formaggini freschi o caprini, di 70 g ciascuno
6 mazzetti

d’erbe aromatiche
12 confezioni

di Blévita al curry dolce, da 38 g

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 5 minuti Preparazione

Passo per passo:

Dimezzate la limetta. Irrorate l'insalata con il succo di mezza limetta. Sbriciolatevi il formaggino o tagliatelo a pezzetti e distribuiteli. Completate con le erbe aromatiche. Servite l'insalata con i Blévita.

Buono a sapersi

Spremendo la limetta restante nell'acqua, otterrete una rinfrescante acqua aromatizzata.
Per l'asporto: mettete l'insalata e il formaggino in vasetti richiudibili o portateli con voi nella loro confezione. Prima di gustare, condite con il succo di limetta e guarnite con le erbe aromatiche.

Ingredienti alla tua Migros

Possibili intolleranze

Verdura
Latticini
Frutta
Grano

Valori nutritivi per porzione

22g
Proteina
19g
Grassi
57g
Carboidrati
510
kcal

Fonte: Migusto

Insalata di fagioli pronta per l'uso con caprino

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. persona

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

Passo per passo:

Buono a sapersi

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Valori nutritivi per porzione

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