Quick & easy: una colazione veloce con 5 ingredienti. Con la carne secca, le tartine di pane integrale, cottage cheese e pomodori sono gustose ma leggere.
La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:
Ingredienti per1Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato.persona
120 g
di pane integrale
115 g
di cottage cheese
5
pomodori cherry
1 cucchiaio
d’olio d’oliva
4 fette
di carne secca dei Grigioni
240 g
di pane integrale
230 g
di cottage cheese
10
pomodori cherry
2 cucchiai
d’olio d’oliva
8 fette
di carne secca dei Grigioni
480 g
di pane integrale
460 g
di cottage cheese
20
pomodori cherry
4 cucchiai
d’olio d’oliva
16 fette
di carne secca dei Grigioni
720 g
di pane integrale
690 g
di cottage cheese
30
pomodori cherry
6 cucchiai
d’olio d’oliva
24 fette
di carne secca dei Grigioni
960 g
di pane integrale
920 g
di cottage cheese
40
pomodori cherry
8 cucchiai
d’olio d’oliva
32 fette
di carne secca dei Grigioni
1,2 kg
di pane integrale
1,15 kg
di cottage cheese
50
pomodori cherry
10 cucchiai
d’olio d’oliva
40 fette
di carne secca dei Grigioni
1,44 kg
di pane integrale
1,38 kg
di cottage cheese
60
pomodori cherry
12 cucchiai
d’olio d’oliva
48 fette
di carne secca dei Grigioni
Ecco come fare:
Tempo richiesto:
ca. 5.0 minuti Preparazione
Passo per passo:
Tagliate il pane a fette e spalmatele con il cottage cheese. Tagliate i pomodori cherry a fettine e distribuitele sulle tartine. Irrorate con l'olio d'oliva. Servite con la carne secca.
Buono a sapersi
Completate con erba cipollina tagliuzzata con le forbici.
