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Yogurt di cocco Coyog con granola alla canapa

  • 230
    kcal
  • < 30 min.
  • principiante

Ecco una colazione vegana con granola alla canapa, yogurt di cocco, polpa di olivello spinoso e mandarini, in gustosi strati che allettano occhi e palato.

Yogurt di cocco Coyog con granola alla canapa

La ricetta segue i seguenti tipi di alimentazione:

Ingredienti per Il numero di porzioni non può più essere ridotto né aumentato. persone

Con un clic sul pulsante, tutti gli ingredienti passano alla lista della spesa.

  • 180 g
    di yogurt di cocco Coyog al naturale
  • 20 g
    di purea d'olivello spinoso
  • 2
    mandarini
  • 25 g
    di granola alla nocciola e alla canapa
  • 0,5 presa
    di cannella
  • 360 g
    di yogurt di cocco Coyog al naturale
  • 40 g
    di purea d'olivello spinoso
  • 4
    mandarini
  • 45 g
    di granola alla nocciola e alla canapa
  • 1 presa
    di cannella
  • 720 g
    di yogurt di cocco Coyog al naturale
  • 80 g
    di purea d'olivello spinoso
  • 8
    mandarini
  • 90 g
    di granola alla nocciola e alla canapa
  • 2 prese
    di cannella
  • 1080 g
    di yogurt di cocco Coyog al naturale
  • 120 g
    di purea d'olivello spinoso
  • 12
    mandarini
  • 135 g
    di granola alla nocciola e alla canapa
  • 3 prese
    di cannella

Ecco come fare:

Tempo richiesto:

ca. 10 minuti Preparazione

Passo per passo:

  1. Mescolate lo yogurt di cocco con la polpa di olivello spinoso. Sbucciate i mandarini ed eliminate le pellicine bianche. Divideteli a metà, poi tagliateli a fette. Distribuite nei bicchieri prima la granola, poi lo yogurt con la polpa di olivello e infine i mandarini. Spolverizzate con un po' di cannella.
  • Buono a sapersi

    A seconda della stagione, potete sostituire i mandarini con bacche, albicocche o prugne.

Ingredienti alla tua Migros

Possibili intolleranze

  • Noci e semi
  • Frutta
  • Grano

Valori nutritivi per porzione

  • 3g
    Proteina
  • 12g
    Grassi
  • 25g
    Carboidrati
  • 230
    kcal

Fonte: Migusto

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