Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Avvicinare a sé il ginocchio e stendere la gamba

Mit dieser Übung dehnen Sie die Beinrückseite und die Hüfte. Sie hilft, Spannungen im angewinkelten Bein und unteren Rücken zu lösen. Es ist eine gute Einschlafhilfe.

pubblicato in data 20.02.2017, modificato in data 24.09.2019


Potrebbe interessarti anche:

Abbonati alla newsletter e vinci un'ora di consulenza nutrizionale

Vai all'iscrizione