Rilassati, respira e... arriva in ufficio fresco come una rosa: questi tre esercizi di rilassamento della nostra insegnante di yoga Kimi Fiebig possono essere fatti in treno o in tram senza che nessuno se ne accorga. Gli esercizi stimolano la concentrazione, calmano lo spirito, rilassano il collo e muovono delicatamente la schiena.
