Internet Explorer non è più supportato

Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.

Chiudi

Vuoi vivere più sano?

Vuoi vivere più sano?

Album da colorare per adulti: è la fine?

Il nostro columnist Lukas Hadorn si perde nello sguardo ipnotico e variopinto di un gufo.

Un sondaggio rappresentativo condotto nella mia famiglia ha dato un risultato inequivocabile: colorare è una moda molto diffusa in questo momento. Mentre nostro figlio si dedica a personaggi Lego in combattimento, la sorella preferisce le principesse Disney. Lui predilige il blu, lei invece il rosa. Questa attività coinvolge anche noi adulti. E no, non cerchiamo di rappresentare in scale di grigio l’opprimente spettro dei ruoli di genere cristallizzati. Con dita impacciate coloriamo invece minuscoli spazi di mandala e teste artistiche di gufi ed elefanti, che mi ricordano sempre vagamente gli indigeni della Nuova Zelanda con i loro colori di guerra.

Lo sguardo ipnotico del gufo

malen-entspannen-eule.jpg
malen-entspannen-eule.jpg

E mentre, seduto, mi aspetto che da un momento all’altro il gufo spalanchi gli occhi, sporga la lingua e – «waewae takahia kia kino!» – provi a pestare le zampe, l’esercizio di rilassamento che sto praticando produce tutto il suo effetto: i miei pensieri si allontanano dai Maori e vagano verso le nebbiose foreste vergini del continente dimenticato. Immagino scimmie indolenti che masticano accovacciate sulle cime degli alberi, felci giganti e legno ricoperto di muschio. Lo stress di ogni giorno si allontana, scomparendo nello sguardo ipnotico e variopinto del gufo.

La tendenza più assurda della letteratura?

Valutazione

Fattore di relax: 3 
Costo / beneficio: 5
Potenziale di dipendenza: 2

Scala di valutazione: 1-5

L’attività di concentrarsi sui disegni per rigenerare le forze creative si è imposta tra le numerose e variegate tecniche di rilassamento dopo che, nel 2015, la rivista tedesca Brigitte ha pubblicato un numero speciale dal titolo «Malen & Entspannen» (Colore e relax). Gli album da colorare hanno così registrato un’improvvisa impennata delle vendite conquistando rapidamente i primi posti tra i best seller, tanto da indurre «Die Welt» a definire il fenomeno come «la tendenza più assurda della letteratura», prevedendo per la cultura un futuro a tinte fosche: «Album da colorare per adulti? È la fine?» Il mio giudizio è meno duro. In un grigio sabato mattina è molto più rilassante trascorrere del tempo con i propri figli colorando una testa di gufo che giocherellare con lo smartphone sul divano. Colorare e meditare hanno lo stesso effetto: concentrarsi su un’attività banale permette di dimenticare il resto del mondo. Almeno fino a quando tua figlia decide di voler uscire. Per giocare a calcio.

di Lukas Hadorn,

pubblicato in data 17.02.2017, modificato in data 17.09.2019


Potrebbe interessarti anche:

Allenarsi a casa: in modo polivalente, flessibile e mobile, come lo sei tu!

Comincia ora
migros-fitness-at-home.jpg