Chiudi

Vuoi vivere più sano?

24 tratti caratteriali per la nostra felicità

Gli esponenti della psicologia positiva sostengono che le persone possano acquisire o rafforzare 24 tratti caratteriali, riconducibili a sei virtù, che costituiscono gli «aspetti determinanti della felicità».

Saggezza e conoscenza

  • Curiosità
    Sono persone aperte alle nuove esperienze, amano dedicarsi alla scoperta del mondo.
  • Amore per l’apprendimento
    Intraprendono nuove attività di propria iniziativa per sete di conoscenza.
  • Capacità di giudizio
    Osservano le cose da tutti i punti di vista e le valutano in modo critico.
  • Creatività
    Trovano soluzioni nuove e originali ai problemi, non si accontentano di ciò che è convenzionale.
  • Apertura mentale
    Sagge e riflessive, spesso gli altri chiedono il loro consiglio perché sanno avere una buona visione d’insieme.
  • Intelligenza sociale
    Conoscono i propri sentimenti e riescono bene a immedesimarsi negli altri.

Coraggio

  • Tapferkeit
    Sie stehen trotz Widerständen zu Ihrer Meinung und lassen sich nicht von Ihren Überzeugungen und Werten abbringen.
  • Ausdauer
    Sie lassen sich durch innere und äussere Faktoren nicht von Ihrer Aufgabe abbringen und spüren Zufriedenheit, wenn Sie den Task erledigt haben.
  • Integrität (Authentizität)
    Sie bleiben sich selbst treu, stehen mit beiden Beinen auf dem Boden und täuschen nichts vor – Sie sind authentisch.

Giustizia

  • Equità
    Riservano a tutti lo stesso trattamento. Non si lasciano influenzare nelle decisioni da sentimenti personali e danno a tutti una possibilità.
  • Capacità di comando
    Qualunque cosa possano programmare o organizzare va a buon fine. Gli altri riescono a collaborare in modo produttivo, anche perché sono persone che non criticano troppo duramente i singoli.
  • Senso di squadra
    Si sentono parte di una squadra, sono leali e considerano fondamentale l’appartenenza al gruppo. Rispettano l’autorità quando è meritata.

(Continua a leggere qui di seguito...)

Come ottenere felicità e soddisfazione

Umanità

  • Gentilezza
    Sono persone generose, amano aiutare gli altri ed essere gentili nei loro confronti.
  • Capacità di amare (capacità di relazione)
    Essenzialmente desiderano instaurare rapporti affettuosi con il prossimo, supportati da un reciproco dare e avere.

Senso dell’equilibrio, temperanza

  • Modestia
    Preferiscono che siano le azioni a parlare per loro, non raccontano il bene fatto e non si considerano speciali.
  • Autocontrollo
    Riescono a tenere sotto controllo i propri sentimenti e desideri senza aiuti esterni. Sanno liberarsi delle sensazioni negative e ritrovare la serenità in autonomia.
  • Accortezza (prudenza)
    Prima di agire preferiscono riflettere. Solo dopo aver valutato pro e contro seguono il proprio impulso.

Trascendenza

  • Senso del bello
    I loro sensi sono votati alla bellezza in tutte le sue forme (ad esempio la musica, il buon cibo e l’arte) e ne subiscono il fascino.
  • Speranza
    Sono certe che tutto andrà per il meglio.
  • Gratitudine
    Sono grate ogni giorno per ciò che la vita riserva loro.
  • Humor
    Cercano di trovare il lato divertente in ogni situazione. Amano ridere e vogliono contagiare anche il prossimo.
  • Spiritualità
    È la loro filosofia di vita a dare un senso all’esistenza.
  • Passione (entusiasmo)
    La vita per loro è un’avventura e affrontano tutto con passione. Non esistono mezze misure.
  • Perdono
    La pietà vince sulla vendetta: sono persone che non amano portare rancore e concedono a tutti una seconda possibilità.

di Silvia Schütz,

pubblicato il 22.11.2018

Continua a leggere


Potrebbe interessarti anche: