Du willst deine Kraft, Energie oder dein Gleichgewicht steigern? Du möchtest abends besser einschlafen und tagsüber effektiv entspannen? In diesem iMpuls-Dossier zeigen unsere Yogacoaches einfache Übungen für jeden Tag, welche mit minimalen Zeitaufwand eine maximale Wirkung erzielen. Wohlfühlen inklusive. Viel Spass beim Ausprobieren und Mitmachen.
![merkel-raute](/.imaging/flex/jcr:0d020360-858f-46ef-8605-445df9753a27/crop/true/ratio/3:2/width/4800/merkel-raute.jpg "Deutsche Bundeskanzlerin Angela Merkel mit ihrer typischen Geste "Die Raute"")
