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Gesünder leben?
Coach
Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.
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Wir verbrennen dauernd Kalorien: Je intensiver die Bewegung, desto mehr Energie verbraucht der Körper.
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Frauen, die Krafttraining betreiben, können mehr Energie verbrennen und haben einen definierteren Körper.
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Wir sitzen zu viel, schauen auf das Smartphone und verharren in Fehlhaltungen. Was dagegen hilft.
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