Risultati top Per saperne di più Dossier Rilassamento attivo Pesca, giardinaggio, passeggiate nel bosco o pulizie di primavera: ecco come rilassarsi in modo attivo. Per saperne di più Dossier Metodi di rilassamento in pratica Quale metodo di rilassamento è ideale per me e può aiutarmi? Il nostro esperto li prova per te. Per saperne di più Dossier Guida per la rigenerazione del corpo Dopo l’allenamento, concedi al corpo un po’ di riposo. Ecco a cosa fare attenzione per riprenderti. Per saperne di più Un tuffo nel verde Il giardinaggio fa bene all’animo Dedicarsi al verde aiuta a combattere lo stress e a rilassarsi. Per saperne di più Pulizie di primavera Pulizie e wellness Con il giusto atteggiamento fare le pulizie fa bene sotto ogni punto di vista. Per saperne di più Tema Tecniche di rilassamento Teso? Stressato? Con quale tecnica riesci a rilassarti? Ecco una panoramica.
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