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Tecniche di rilassamento

Yoga, tai chi o qigong? Sogni a occhi aperti, esercizi per le dita o massaggi del viso? Esistono innumerevoli tecniche che possono aiutare a rilassarsi. La soluzione migliore è provarne alcune. Ti invitiamo a fare un piacevole viaggio nel mondo del relax.

Ecco cosa ti aspetta nella rubrica dedicata alle tecniche di rilassamento

Scopri lo yoga come tecnica di rilassamento

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