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Fitness

Siamo in forma quando ci sentiamo bene fisicamente e spiritualmente. Nuotare, andare in bicicletta, fare escursioni, allenare la resistenza o la forza, da soli o in gruppo: le attività per mantenersi in forma sono tante. L’obiettivo non è l’oro olimpico o il titolo di campione del mondo, bensì l’equilibro tra mente e corpo e la propria forma fisica. Chi fa qualcosa in più per il proprio fisico vive in modo più sano e spesso anche più a lungo. Lasciati ispirare dai consigli iMpuls.

Ecco cosa ti aspetta nella rubrica dedicata al fitness

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