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Yoga: stili ed esercizi per te

Lo yoga unisce corpo, spirito e anima. Hatha yoga, yoga nidra o ying yoga: la disciplina originaria dell’India oggi si mostra in numerose forme, da quelle delicate a quelle molto dinamiche nonché da quelle fredde a quelle molto calde. Quali forme di yoga esistono e quale è la più adatta a uno scopo specifico puoi scoprirlo in questo dossier iMpuls.

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