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Frutta

Mangiando 120 grammi di frutta al giorno il nostro corpo riceve vitamine e sali minerali di importanza vitale. Quali e quante sostanze contengono i vari tipi di frutta? Lo spieghiamo qui.

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Consiglio

Semplice: la frutta come base

Quattro semplici trucchi per integrare frutta e verdura nella quotidianità frenetica.

la frutta come base

Frutti esotici

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Banana

Una curva di energia

Quasi tutti amano questo frutto giallo e dolce. Ti spieghiamo perché è sano e ricurvo.
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Frutta esotica

Non solo atmosfera di vacanza

L’atmosfera vacanziera è servita! iMpuls ti spiega come e perché consumare frutta esotica.
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Dolce frutto esotico

Ananas: miracolo dietetico?

Si parla da anni delle presunte proprietà dimagranti dell’ananas. iMpuls ti svela la verità.
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Piccolo frutto esotico

Papaia: aria di ferie e tanta vitamina C

La papaia è sulle nostre tavole tutto l’anno, ma solo pochissime persone sanno come usarla. iMpuls ti svela perché non farsela sfuggire.
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Bontà arancione

Il cachi: una gioia per gli occhi

Il cachi si mangia con o senza buccia? iMpuls lo sa e ti spiega anche perché è così salutare.
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L’alchechengi: una bomba vitaminica

La lanterna che racchiude il segreto del benessere

La bacca arancione del Sudamerica non passa di certo inosservata. Ecco le sue preziose proprietà.

Gli agrumi, una bomba di vitamine

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Cosa contiene?

Il pompelmo: tentazione dolce-amara

Sano e dolce-amaro: iMpuls ti svela tutti i segreti del pompelmo e le possibilità di utilizzo.
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Ricca di vitamina C

Nell’arancia c’è più di quel che si pensa

Il frutto che proviene dal sud assicura una porzione extra di vitamine durante la stagione fredda.
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Ode al limone

Aspro ma buono

Fresco, deciso, aromatico: questo frutto giallo e amaro è un eroe silenzioso in casa e in cucina.
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Agrumi

La clementina, un frutto ricco di vitamine

È rotonda, arancione e sembra un mandarino... È la clementina! Ecco tutti i suoi segreti.
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Consiglio

Stare bene con gli agrumi

D’inverno gli agrumi sono un vero must: sane bombe di vitamina C, aiutano a rinforzarci.
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Articolo

Il succo d'arancia è più sano delle arance fresche?

Le arance sono delle vere bombe vitaminiche e fanno bene alla salute.
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Super frutti

10 bombe di vitamina C

Tre mandarini o due arance coprono il fabbisogno giornaliero di vitamina C. E se ti piace variare.

Tutto ciò che c’è da sapere sulle bacche

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Alimentazione

Il mirtillo: una piccola meraviglia blu

Il mirtillo - questa dolce bacca aromatica - non è solo una bella decorazione per dolci.

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Alimentazione

I lamponi

Questi frutti di bosco dolci e rossi sono il perfetto snack estivo: poche calorie e tante vitamine.
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Esperienze di gusto

Gustosi abbinamenti con i frutti di bosco

Lamponi e basilico, fragole e avocado: per una ghiotta estate all’insegna dei frutti di bosco.
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Fragole

Le dolci bombe vitaminiche

La fragola contiene molte sostanze che fanno bene e ha poche calorie.

Frutta locale

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Un pieno di salute

La mela, il frutto più amato dagli svizzeri

Fresca, succosa e ricca di preziose sostanze, la mela è sulle nostre tavole tutto l’anno.
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Frutto autunnale

La prugna: fruttata, dolce e versatile

Oltre alla varietà di colori, l’autunno offre anche diverse specialità, in particolare le prugne.
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Alimentazione

Le ciliegie: un frutto davvero speciale

Rossa, soda, dolce e dà il meglio di sé da giugno a luglio: la ciliegia, un frutto davvero speciale.

Altri articoli dedicati alla frutta

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Alimentazione

La melagrana - il frutto degli dei

Ti sveliamo come sgranare la melagrana, cosa contiene e quali effetti può avere sulla salute.
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Fonte di vitamine

Mangiare più kiwi fa bene alla salute

La polpa verde e succosa e i semini neri: ecco a voi il kiwi. Un frutto che scoppia di salute.
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Articolo

Un frutto pieno di tesori

L’olivello spinoso ha un contenuto di vitamina C da record ed è un prezioso alleato della pelle.
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Datteri

Il nutriente «Pane del deserto»

I podisti nutrono una predilezione per lui. Quanto di buono contiene il frutto e cosa si può preparare di buono con lui.

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