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Consapevolezza

Consapevolezza (o mindfulness) significa prestare attenzione al momento presente. Grazie alla «Mindfulness-Based Stress Reduction» (MBSR) è possibile far fronte allo stress. In questo dossier iMpuls scopri tutte le informazioni necessarie.

Combattere lo stress con la consapevolezza

Dossier con consigli per rilassarsi


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