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Vuoi vivere più sano?
Coach
Ogni giorno dovremmo assumere 1,5-2 litri di liquidi per ripristinare il nostro equilibrio idrico. In questo modo assicuriamo che il nostro corpo funzioni correttamente. Ecco a cosa devi fare attenzione quando scegli le bevande.
Chi beve troppo poco o irregolarmente pregiudica le prestazioni mentali e altri processi del corpo.
Alcuni semplici trucchi per aggiungere all’acqua una speciale nota di freschezza.
Come spegnere la sete quando fa tanto caldo? Ci siamo informati per strada.
Il tè è un ottimo anti-età e protegge il sistema cardiocircolatorio. È ora di degustarlo insieme.
Le arance sono delle vere bombe vitaminiche e fanno bene alla salute. Anche come succo?
Gli smoothie sono lo stimolante perfetto in inverno. Provate le nostre deliziose ricette.
Molti soft drink contengono parecchie calorie. Ecco quali evitare e le possibili alternative.
Chi fa molto sport oggi ricorre spesso a bevande isotoniche. Per chi sono particolarmente utili?
I cetrioli agrodolci sono l’ideale per chi soffre di crampi muscolari.
In alto le tazzine! Il caffè abbassa il rischio di contrarre una malattia cronica della pelle.
Un nuovo studio indica la quantità giornaliera, cosa previene e perché è meglio il caffè filtrato.
Dopo alcuni giorni senza caffè l’effetto drenante può essere significativo. Bevendolo normalmente invece può essere misurato solo con dosi elevate.
Ci sono ancora persone che si sentono in colpa quando bevono il caffè. A torto.
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