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Getränke

Pro Tag sollten wir 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu uns nehmen, um unseren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Wir stellen so sicher, dass der Körper gut funktioniert und Leistung erbringen kann. Hier erfahren Sie, worauf Sie bei der Getränke-Wahl achten sollten.

Das sagt die Forschung

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