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Gesünder leben?

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Motivation

Bewegung ist gesund, das weiss jeder. Aber manchmal braucht es Überwindung. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation neuen Schub verleihen. Zum Beispiel mittels Gruppentraining oder realistischen Zielen – damit der innere Schweinehund keine Chance hat!

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Je mehr man investiert, desto besser läufts am Ende. Fortschritte sind relativ schnell spürbar, was auch den Spass und die Motivation steigert.
Thomas Frischknecht, Der Mountainbiker gewann 17 Weltcuprennen, drei Gesamtweltcups, einen Weltmeistertitel und eine olympische Silbermedaille.

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