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Gesünder leben?

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Ergonomie – schonen Sie Ihren Körper

Bis zu 15 Stunden täglich sitzen wir – sei es im Auto, beim Essen, auf dem Sofa oder eben bei der Arbeit. Dass dies für den Körper Gift sein kann, zeigen die Folgen: Nacken und Muskelverspannung, Rücken- und Kopfschmerzen. Je länger wir sitzen, desto grösser ist gemäss Studien das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und Krebs. Wie man sich ergonomisch verhält, das lesen Sie in diesem iMpuls Dossier.

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