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Fitness-Videos & Workouts

Bleiben Sie mit iMpuls fit. Unser Instruktor Goran Petrovic zeigt Ihnen, wie einfach das geht. Ob am Arbeitsplatz, draussen an der frischen Luft, zuhause oder im Fitness-Studio: Unsere Video-Übungen lassen sich überall ausführen. Viel Spass!

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Neuste Workouts

Übungen für alle Lebenslagen

Frag unseren Experten

Muskeltraining/-aufbau
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Anne-Catherine B., Kriens
Kann Eigengewicht-Training Geräte oder Hanteln ersetzen?
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Goran Petrovic, Personal Trainer

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind durchaus eine Möglichkeit, die Fitness zu steigern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Allerdings sind die Möglichkeiten der Kraftsteigerung und der Muskelmassenentwicklung eher als gering anzusehen. Am effektivsten lässt sich Kraft über das Trainieren mit Lasten und Widerständen verbessern.

Indoor Aktivitäten
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Jael K., Sursee
Wann ist der Einsatz eines Personal Trainer ratsam?
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Goran Petrovic, Personal Trainer

Die Unterstützung durch einen professionellen Personal Trainer ist immer ratsam! Der Trainer überprüft Ihre Technik, die Trainingsplanung wird zielgerichtet definiert. Durch die optimale Betreuung und Begleitung ist jedes Training effektiv und motivierend.

Kraft
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Magdalena S., Steckborn
Nach welchen Kriterien finde ich das richtige Studio?
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Goran Petrovic, Personal Trainer

Wichtig ist aus meiner Sicht erst einmal die Analyse der eigenen Vorlieben und Ziele.

  • Lege ich Wert auf gut ausgebildetes Fachpersonal?
  • Bin ich Einsteiger oder Fortgeschrittener?
  • Welche Angebote möchte ich nutzen?
  • Bin ich an Zusatzangeboten wie Wellness interessiert?
  • Welches sind meine geplanten Trainingszeiten?
  • Bin ich ortsgebunden oder flexibel?

Beantworten Sie für sich diese Fragen und Sie werden das passende Studio finden.

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