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Gesünder leben?

Coach

Neues Coronavirus: Die wichtigsten Informationen

Das neue Coronavirus ist als Thema allgegenwärtig. Die durch das Virus verursachte Krankheit COVID-19 ruft viel Verunsicherung hervor. Wir haben für Sie die wichtigsten Verhaltensregeln und nützliche Links mit Informationen zum Virus zusammengetragen.

So schützen wir uns

So schützen wir uns

BUNDESAMT FÜR GESUNDHEIT BAG

Informationskampagne «So schützen wir uns»

Wie können Sie sich gegen das neue Coronavirus schützen? Die Kampagne «So schützen wir uns» informiert, wie das am besten geht.

Tipps bei Ansteckungsgefahr und Infektion

Frau liegt krank auf Sofa

Symptome erkennen

Coronavirus, Grippe oder Erkältung?

Bei Husten, Fieber oder Schnupfen fragen wir uns: Coronavirus oder nicht? Wir haben die Antwort.

Frau mit Teetasse

Bei mildem Verlauf

Hausmittel gegen Coronaviren?

Ein paar einfache Massnahmen können bei leichten Infektionen und zur Desinfektion helfen.

Frau wischt sich die Hände

So waschen Sie die Hände richtig

Durch korrektes Händewaschen lassen sich 99,9% der Viren und Bakterien eliminieren. So geht es.

Mann an Desinfektionsmittel-Spender

Desinfektionsmittel selber herstellen

Was tun, wenn kein Desinfektionsmittel erhältlich ist? Ganz einfach: selber machen! So geht es.

Frau mit Hygienemaske

Was nützen Masken?

Die wichtigsten Fragen zum Schutz, zu Stoffmasken, zu Nebenwirkungen und zu möglichen Schäden.

Videos des Bundesamt für Gesundheit

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Frau im Pijama wäscht sich die Hände

Gründlich Hände waschen: So geht es

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Mann ist erkältet und niest

In Taschentuch oder Armbeuge husten und niesen

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Frau krank auf dem Sofa mit starkem Schnupfen

Zu Hause bleiben

Wie gesund umgehen mit der aktuellen Situation?

Junge Frau mit Smartphone

Neues Coronavirus

«Angst fängt im Kopf an»

Wie vermeidet man Ängste angesichts des neuen Coronavirus? Die Ratschläge der Expertin.

Frau auf Sofa mit Smartphone

Coronavirus und Freundschaften

«Jetzt zeigt sich, was wichtig ist»

Was bedeutet der Distanzzwang aufgrund des Virus' für unsere Freundschaften? Psychiater Thomas Ihde erklärts.

Paar tanzt in Küche

Gewichtszunahme

Kalorienfallen im Homeoffice

Der Weg zum Kühlschrank ist kurz. Die Schritte vom Arbeitsweg fallen weg. So trotzen Sie den Kilos.

Trainieren Sie zuhause

Michaela Süssbauer Fitness-Workout

Yoga- und Fitness-Workouts für zuhause

Unsere Trainerinnen zeigen Ihnen einfache Fitness- und Yoga-Workouts, die Sie zuhause machen können.

Zwei junge Frauen machen Ellbogenplank auf Fitnessbällen

6 Gadgets für die Fitnessecke

Zuhause trainieren geht ganz einfach. Mit diesen 6 einfachen Gadgets ist man bereits dabei.

5 Übungen für einen starken Oberkörper

Unser iMpuls-Fitnesscoach Goran zeigt, mit welchen Übungen Sie Ihre Brust-, Schulter-, Arm- und Rückenmuskulatur stärken.

Zu allen Übungen

Verzichten Sie nicht auf Ihre Trainingseineiten. Jetzt anmelden und eine grosse Auswahl an Online-Yoga-Lektionen und Fitness-Workouts nutzen.

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Frau beim Einkauf in der Filiale

Ihre Migros ist für Sie da

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Cook at home: zu Hause bleiben und kochen

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Die interaktiven E-Learnings der Online Academy stehen Ihnen täglich 24 Stunden zur Verfügung. Erhalten Sie kostenlos einen Einblick in die Online-Sprachkurse.

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