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Gesünder leben?

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Depression & psychische Gesundheit

Wenn es der Psyche gut geht, dann fühlt sich auch der Körper wohl. Die Psyche ist aber ein fragiles Ding. Oft braucht es nur wenig und sie gerät ins Schlingern: Wenig Licht, Stress am Arbeitsort, Zoff in der Familie oder kaum Zeit für sich selbst können depressive Verstimmungen auslösen. Wer gesundheitsbewusst leben will, sollte daher auch Kraftquellen für seine Seele suchen, kleine und grosse. Mehr zum Thema gibt es in diesem iMpuls-Dossier.

Ursachen von Stimmungsschwankungen

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