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Gesünder leben?

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Welche Massage darf es sein?

Massagen lockern nicht nur die Muskeln, sie sorgen auch für eine wohlige Entspannung. Die Auswahl der passenden Massage ist angesichts der vielfältigen Angebote aber nicht einfach. Was unterscheidet medizinische Massagen von Wellnessmassagen? Erfahren Sie mehr in unserem iMpuls-Dossier über die verschiedenen Methoden, von der klassischen Sportmassage, über die Hot Stone Massage bis hin zur Fussreflexzonen-Massage. Daneben machen wir Sie auch mit Entspannungsübungen für Zuhause vertraut.

Entspannungsübungen für Zuhause

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