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Gesünder leben?

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Diät: Schnell abnehmen als oberstes Ziel

Der Name ist bei Diäten meist Programm. Ob Low Carb, Paleo, Low Fat oder Metabolic: Sie geben einem vor, was zu essen beziehungsweise, was nicht zu essen ist. Die meisten Diäten verfolgen ein Ziel:  Die Reduktion des Körpergewichts.

Kann man mit Diäten nachhaltig abnehmen?

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